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7月になりました。はやいなあ~。
4年に1度のサッカーファンですが、日本代表のあの苦しい戦いを
見ていたら、私も頑張るぞー!と昨日は筋トレ張り切りました[E:punch]一人では自分超えは出来ないのです。一緒にやる仲間がいるからできるのだそうです。
明日の筋肉痛が怖いです。
[E:fullmoon]7月のショーの予定です。[E:fullmoon]
3日(土)KONYAレストランショー
@銀座 ショーチャージなし 20:00~
9日(金)BOlBolレストランショー
@高円寺 ショーチャージなし 21:00~
ikuyo&mariko
10日(土)SHURUレストランショー
@大宮 ショーチャージなし 20:00~
11日(日) 
[E:shine]BIR SANA BIR BANA VOL.12[E:shine]
~Turkish Oriental Night ~


ダンサー:
Nourah http://www.nourah.net/
Ikuyo http://ikuyo.no-blog.jp/
yumi/kotoko
ミュージシャン:
石田秀幸(mey) http://www.allaboutkaval.com/
立岩潤三(perc)http://members.jcom.home.ne.jp/tanc/
石田みか(saz) 


場所:アルテミス 広尾
http://www.artemisdining.com/

open:19:30~
1st:20:30~
2nd:21:30~

予約:3500円(食事付)
当日:4000円(食事付)
お食事はビュッフェスタイルです。ドリンクは各自ご注文ください。
小さくて可愛らしいアットホームなお店です。
お席に限りがありますのでご予約をお願いします。立ち見の場合もあります。
ご予約・お問い合わせ
アルテミス03-6277-0430
18日(日)ikuyoクラスHafra!
@下高井戸山口ダンススタジオ 詳細コチラ
10数人のダンサーが踊ります。トルコ音楽生ライブもあり!
25(日)スタジオハートビート発表会
@高井戸倶楽部 12:00~16:00
30(金)KONYAレストランショー
@銀座 ショーチャージなし 20:00~                                                                  
[E:cat]今回はなんと言っても、birsanabirbana に女性サズ奏者の石田みかさんとネイの石田秀幸さんにパーカッションは立岩潤三さんが参加して、初顔合わせのメンバーでのショーが楽しみです。
みかさんの歌声がなんともカッコイイ[E:heart04]
私も、歌がもっと上手なら歌って踊れるようになりたいものですが・・・
まずは踊りを頑張ります。スプーン娘もお楽しみに!?
ハフラも連休中日なのに沢山の参加者が集まり、にぎやかになりそうです!!
昨日トレーニングの先生に聞いたお話!
痩せたいなら、下半身の筋肉をつけることで基礎代謝が上がりやせやすくなるとのこと!
よし、下半身強化月間・・・始めますか!?
レッスンにはタオルなど忘れずにね[E:sweat01]
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プロフィール

BellyDancerIKUYO

Author:BellyDancerIKUYO
Oriental BellyDancer/Instructor

IKUYO Oriental BellyDance Arts
StudioKelebek 主宰
http://www.studiokelebek.com/

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レッスン情報

★★レッスン情報★★

火曜日

・StudioKelebek新宿

19:10~20:20入門

20:30~21:50初中級

水曜日

・StudioKelebek新宿

19:30~20:50ターキッシュクラス

木曜日

・ノア新宿

12:50~14:00入門</p>

・StudioKelebek吉祥寺

19:10~20:20入門

20:30~21:50入初級

金曜日

・StudioAmrita吉祥寺

11:45~13:00入門

日曜日

・StudioKelebek新宿

12:10~13:20初級

13:20~14:50初級

※他、プライベートレッスン・WS承ります

   

Show の予定

★★IKUYOショーの予定です★★

2018

11/10日野産業まつり

11/17BolbolNOBUKO/YUKO

11/20小山自動車教習学校様

12/1シルクロードカフェ

12/9ムリウイlive

12/14シルクロードカフェ

 

12/21BolBOlIKUYO/沙智子

12/22ハフラマンディール

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