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筋トレ
2010年1月から始めた筋トレが、この1月で5年目突入!

最初は社交ダンスの先生達と初めて、

その後は社交ダンスの男性ダンサーの方と(この時は結構ハードだった!)

そして今は私の生徒さんもお誘いして(巻き込んで )

女子力アップのために、美しく踊るために毎週一回ではありますが、

その道のプロのUMEZU先生の指導の元1.5時間みっちり筋トレします。


たった週1でも、続ければ結果はついてくるもので、

もともとダンス経験のない私は、ここまで来てやっと人並み。。。ではありますが

まだまだ、足りない!もっともっと基礎力を鍛えたいです。

最近は肩甲骨を意識しています。

美しい背中に憧れます。

ここまで続けられたのも、

一人じゃ絶対無理で(日記も、早起きも、お顔のマッサージ器も、漢方も続かない私)

「自分超えは仲間と!」と励ましながら、毎回新しい筋トレ技を持ってくるUMEZU先生と、

一緒にやってる仲間たち!!に感謝です。

続けるって、大事。

昨日の筋トレはきつかった。全身ギシギシに筋肉痛デス。

ハイ、

筋肉が喜んでおります。笑

※写真のノートは毎回の筋トレの内容を先生が書いてくれてます。

見返してみても、1人じゃ絶対やらないな。こんなきついこと。

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チャリティーショー終えて
チャリティーショー終えて
チャリティーショー終えて
1/25Candan Cana
チャリティーショー無事終わりました。
ご来場いただいたお客様、照明や、受付、アナウンスまでマルチにお手伝い頂いた菊ちゃん、ミチルさん。 カメラマンの福田さん。 ナタラジのスタッフの方々。
そしてゲストダンサーのAylaさん、我がKelebekダンサーズ! 本番は、ほとんど見れなかった(ビデオ撮影を忘れたのが痛恨のミス!)のですが、お客様の反応、感想を聞いて安心しました。
今回はテーマを持ったショー構成で、
1部はジャングルや大自然に生きる精霊や、火や水などのエレメント、破壊と再生。
2部は自然に生きる人々の営み?のようなイメージで。
なので楽屋は早着替えの連続でごった返し!
そんな中でも記念写真を忘れない私って、すごいでしょ。
お客様の食べてるデザートまで、チェックする余裕。笑
メイン主催者じゃないって、こんなにも気持ちにゆとりがあるのね。 初イベント主催のMarikoさんお疲れ様でした! そして、
収益の全て65000円と 出演者の生徒さんから頂いたイベントの為のレッスン代36000円を寄付することができました。ありがとうございました!
少しでも被災地の動物達のお役に立てれば幸いです。

寄付先 福島被災動物レスキューRAIF http://raif.exblog.jp/19392056/





集合写真by Fukuda
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プロフィール

BellyDancerIKUYO

Author:BellyDancerIKUYO
Oriental BellyDancer/Instructor

IKUYO Oriental BellyDance Arts
StudioKelebek 主宰
http://www.studiokelebek.com/

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レッスン情報

★★レッスン情報★★

火曜日

・StudioKelebek新宿

19:10~20:20入門

20:30~21:50初中級

水曜日

・StudioKelebek新宿

19:30~20:50ターキッシュクラス

木曜日

・ノア新宿

12:50~14:00入門</p>

・StudioKelebek吉祥寺

19:10~20:20入門

20:30~21:50入初級

金曜日

・StudioAmrita吉祥寺

11:45~13:00入門

日曜日

・StudioKelebek新宿

12:10~13:20初級

13:20~14:50初級

※他、プライベートレッスン・WS承ります

   

Show の予定

★★IKUYOショーの予定です★★

2018

11/10日野産業まつり

11/17BolbolNOBUKO/YUKO

11/20小山自動車教習学校様

12/1シルクロードカフェ

12/9ムリウイlive

12/14シルクロードカフェ

 

12/21BolBOlIKUYO/沙智子

12/22ハフラマンディール

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