山ガール？

山デビューしました。

パートナーは昔からの山男。
一人で時々テント持って登山に行ってます。
一緒に行ってみたかったので連れて行ってもらうことに。
去年デビューするはずが、なんだかんだで、この週末の連休になりました。
私の遅い夏休みです。レッスン休んですみません、
大自然でリフレッシュしてエナジーﾁｬｰｼﾞしてきます！！

可愛いピンクの靴や、ウエアを買ってまずは、テンションアップ！
まずは奥多摩へ練習登山。
登山は、子供の時ぶり。(親が好きでよく行ってました)
大人になってからは、インドでちょっとと高尾山くらい、、、

少しは体力に自信があったけど、とんでもない！
もう息が上がって、汗だくでした！

登山ウエアは、おしゃれなものだとTシャツでも一万位したりして、
それは、さすがに手が出なくても他のもなかなか高価で、、、（しかもおしゃれじゃない。。。）
この先行くかもわからないし、買うのに躊躇していたのですが、
ネットでセールになっていた（大しておしゃれでもない手頃な）Tシャツ購入。なるほど納得。
機能性がすごい。
汗だくでもどんどん汗を吸ってあっという間に乾いてく！何この素材⁉︎すごい！
普通のブラと、ユニクロのサラファインのキャミを下に着ていたけど
汗を吸って、全然乾かず、濡れて気持ち悪いわ、寒くなってくるわで。
・・・次の時は高くっても速乾性の山用のブラとキャミも買おう。。。と思いました。

久々の登山で気がついたのは
都会の生活のせいで、笑
呼吸が浅くなっていること。
やっぱり、せっかちなこと。

そして何事もダンスに結びつけてしまうのですが
呼吸も意識して深くしていくことで踊り方も変わるだろうかな？と
踊りとは違う感覚で足のこと体のこと向き合った時間でした。

帰宅後、下半身がありえないほどの筋肉痛に見舞われ
生まれたての小鹿のようにプルプルと階段を下りてましたが
あとで、疲れにくい登山の歩き方のコツというのがあるのを知りました。
ううう。(つд⊂)
それ先に知りたかった。。。
次はそれを実践しよう。体重の移動が鍵らしい。


山ガール風に。


植物とか。

すごいキノコ見つけたッ！！絶対毒キノコでしょう！！と思ったら
あとで聞いたら「たまごだけ」と言って食べれるらしい。
自然はすごい。


棒を持ったらついやってしまう。アサヤポーズ。ベリーダンサーあるある？


連休は、いよいよ本番。テント持って山行ってきます。
（テントもつのは私じゃないけど。。。）
生まれたての小鹿になって帰ってきます。