UMEZU先生の筋トレクラス 新クラス開講！！

先日の発表会でもUMEZU先生の筋トレクラスに通っている人の踊りが
変わったと大絶賛を受けております。

私も、大いに同感です。やはり日々積み上げてきたものは違います。
寝たきり防止、ブス防止、デブ防止は初期にUMEZU先生がおっしゃっていたスローガン？？
いまや、踊れる体を目指して毎週トレーニングに励んでいます。

自分超えは、他人様と。
これもよく先生のおっしゃるお言葉。
そうなんです、こんなにツライ筋トレ、家でひとりでやるわけがありません。
みんなでやるからこそ出来る自分超え！！

今や、私の生活になくてはならないものです、疲れていても少し調子が悪くても参加することで
体がスッキリ整う感じがしています。

もっと美しく、もっと素敵に踊れるようになりたい方は日々のレッスンにプラスして是非ご参加ください。
レッスンではなかなか補えない
腹筋背筋などの筋トレ、ピラティス、バレエやストレッチなどバランスよく取り入れて
美しい体作り、踊れる体を目指していきます。
質問お気軽にどうぞ！

★UMEZU先生のワークアウトクラス★
■毎週月曜日　19：30-21：15　
場所：荻窪スタジオシェア　（ヨガマット持参）

■新クラス開講！！（最初は不定期です）
・12/5（土）16：00-18：00　
場所：新宿ノアS5　（ヨガマット持参）

2016年より隔週日曜　12：00-13：30　
場所：西新宿だんすた３F　（ヨガマット不要）
・1/17
・2/7・21
・3/6・20
４月からは２週目と４週目になる予定。
※運営はStudioKelebekとは別です　チケット使用不可。その都度お支払いください。
１回2000～3000円参加人数により変動。（５人いれば2000円です）



★Studio Kelebek２０１６年１月より新クラス開講！！★　
日曜隔週　ベーシック・入門クラス
12：10-13：20　講師：Yuko
・1/24・31
・2/14・28
・3/13・27
4月以降は1週目と3週目になる予定。
基礎をしっかり、ゆっくりやりたい方、優しいYuko先生が丁寧に教えてくれます。