ダンサーズワークアウト

※写真は新宿だんすたにて、イクヨクラスでのトレーニング(お尻レースのリレー　笑！)

ダンサーズワークアウト、、、(要は筋トレ！)
腹筋背筋だけではありません。
ピラティス、バレエ、ジャズ、その他いろいろなトレーニング法を取り入れて
頭の先から足の先まで踊れる身体、踊った時の美しさをめざして、
プロジャスダンサー講師UMEZU先生に指導して頂いてます。
一緒にトレーニングしたい方はご連絡ください。


◾︎毎週月曜日
時間:19:30～21:30
場所:荻窪スタジオシェア
注意事項:ヨガマット持参
　　　　　　祝日、5週目は休講の場合もあります。

◾︎第2、4 日曜日
時間:12:00～13:15
場所:新宿だんすた3F
注意事項:ヨガマットレンタルあります。
　　　　　　ご参加の際は必ずご連絡ください。(足りなかったら準備をする為)
　　　　　　2回目からの参加者は、リーダーへ参加の有無お知らせください。

◾︎共通参加方法◾︎
初めての方は一度IKUYO までご連絡ください。
その後はグループメールやリーダーを通して休講情報などシェアしていきます。
（※運営はStudioKelebekとは異なるため、毎月の休校情報などは出席メンバーのみにお知らせしています）

料金:2000～2500円(参加人数により変動)
日曜日のみスタジオ代人数割(200～400円)