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ベリーダンステクニーク

20101127_003

今日はアレクサンダーテクニークのワークショップへ
目黒のBODYCHANCEへ行ってきました。
写真は左から通訳のゆかさん、講師のジェレミーチャンスさんと参加者のダンサーさん。
アレクサンダーテクニークとは100年前から続く、楽になる「カラダの使い方」メソッドです。
・・・以下BODYCHANCEHPから引用・・・
踊る時の痛みなどは実は問題のほとんどが「やりすぎ」が原因であることを明らかにしています。
頑張って動きをやりすぎているのですね。

でも、優れたダンサーは実に楽に、効率的に身体を動かしていますね?
その秘訣である「やりすぎないこと」を、Body Chance でモノにしませんか?

鍵は、「やめること」にあるのです。
「何をやるか」より、「何をやらなくていいのか」が重要です。

あなた自身の身体と、あなたのダンスでいったいどうなるか、楽しみですね。
ぜひ Body Chance でラクに上手く、そして素敵なダンスを発見しましょう。
とういうことです。
今日はラッキーなことに少人数でプライベートレッスン状態でしたので
いろんなお話がきけました。
ベリーダンサーのためのWSでしたので
ダイレクトに
ショルダーシミーや、シミー、バルーンターン、マイヤー、バックベンド、片足立ちなど
それぞれができないことや、どう教えたらいいのかなど
じっくり、教えていただき、発見がありました。
今日のポイントは
その動き(できない動き)をやるときに、
いきなり完成系を行わずに段階を踏んで練習していくことが
余計な力を入れずに、上達もできるコツだろう。
ということでした。
そしてそれぞれの動きのポイントになる体の部位を
骨模型を使ってじっくり見ることができました。
目からうろこ[E:shine]
とはこのことか。
骨模型くん欲しい・・・[E:moneybag][E:lovely]
って、あんな大荷物レッスンの度に持っていけないし。[E:coldsweats01]
今日の感動をはやくレッスンで、試してみたいです。
上手になるみんなが目に浮かびます。


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BellyDancerIKUYO

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Oriental BellyDancer/Instructor

IKUYO Oriental BellyDance Arts
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★★レッスン情報★★

火曜日

・StudioKelebek新宿

19:10~20:20入門

20:30~21:50初中級

水曜日

・StudioKelebek新宿

19:30~20:50ターキッシュクラス

木曜日

・ノア新宿

12:50~14:00入門</p>

・StudioKelebek吉祥寺

19:10~20:20入門

20:30~21:50入初級

金曜日

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11:45~13:00入門

日曜日

・StudioKelebek新宿

12:10~13:20初級

13:20~14:50初級

※他、プライベートレッスン・WS承ります

   

Show の予定

★★IKUYOショーの予定です★★

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12/21BolBOlIKUYO/沙智子

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